Svetten lackar i värmen. Men nu har vi i princip skrapat färdigt.. Eller, det är några ställen kvar som maken får ta hand om. Själv har jag idag försökt att hålla mig undan solen, det är väldigt varmt.. Jag har skrapat det sista och nu har jag även grundmålat lite. Det känns så skönt att få komma vidare till nästa steg. Imorgon ska vi förhoppningsvis få tvätta fasaden där det behövs och sedan är det målning av första sidan.

Maten idag, ja,,... vad ska jag säga... Pizzan smakade riktigt bra :-) Ja, jag vet,,, jag borde inte.. Men jag orkade inte ställa mig och laga mat efter en hel dags ute arbete. Det fick helt enkelt bli den enkla, dåliga vägen idag.

Får ta igen det imorgon.

För övrigt så har nu första semester veckan av verkats. Tre kvar. Hoppas vi hinner med något annat än hus projekt också i sommar.

Ha det nu bra!

Ja, då är det semester. Solen skiner och värmer så gott! Första semesterveckan har snart passerat. Vi har inga problem att syssel sätta oss, jag o maken håller på med jätte projektet att måla om fastigheten som vi äger. Vi skrapar, skrapar o skrapar.... så svetten rinner... DET ÄR INTE ROLIGT!!! Men det måste göras. Fördelen med detta är dock att jag kommer att  få en ännu bättre solbränna, den som jag startade i Turkiet för några veckor sedan kommer att bli ännu bättre :-) Det andra positiva är att jag förhoppningsvis bränner några kalorier extra varje dag.

Xtravaganxa har jag inte haft tid att hälsa på på ett tag. Insåg just i morse att det inte är några mer träff nu. Jag trodde sista träffen före sommar uppehållet skulle vara idag men inte då.. Det var förra veckan och då hann jag inte dit... Mao, nu är det ledigt därifrån.. Maten går sådär.. Jag kan inte säga att jag slaviskt följer deras koncept. Men jag tycker att jag är rätt duktig, om jag får säga det själv.. hihi.. Jag äter nästan aldrig pasta, ris eller potatis. Grönsakerna är största delen av mitt mat intag varje dag. Gosakerna är inte framme speciellt ofta. Óm jag ska njuta lite extra så tar jag mig gärna lite sorbet. Det är himla gott. Jag köper den som kommer från Sia Glass, i både Mango och Hallon smak. Helt underbara !!

Viktmässigt vet jag faktiskt inte riktigt hur jag står mig. Sist jag vägde mig stod jag stilla... Så ännu är det en lång bit kvar innan jag kan säga att jag är i mål.

Ha nu en riktigt skön sommar!

Nu var det ett tag sedan igen. Detta med bloggandet är inte någon favvo syssla för mig. Men ibland är det skönt att få skriva av sig lite.

Sitter just nu här med en bokförings "hög" som jag ska med till revisorn imorgon. Tänkte få lite ordning på den innan. Det går nog bra men är ibland lite tråkigt :-( I måndags fyllde jag år. Hade inte planerat några utsvävningar med mat eller fika men när jag kom hem från jobbet hade maken och barnen inhandlat en familje pizza och en prinsess tårta. Mums vad gott det var!! Det var verkligen länge sedan jag åt nåt sånt senast.

Nu idag och igår har jag haft lite svårt att hålla mig ifrån onyttiga saker. Dels så är mina bars slut, och jag känner mig lite less på maten jag äter... Måste försöka hitta lite variation. 

Vågen i helgen visade -0,5kg. så det går neråt. Saaakta men säkert :-)

Annars händer det väl inte så mycket. Jag fullkomligt längtar till semestern nu. På ondag bär det av till solen i en vecka. Ska bli såååå skönt.

Ha det bra nu.

Nu har jag vägt mig. -0,7 kg på en vecka. Det är rätt bra med tanke på att jag har rört på mig så lite under den senaste tiden. Jag är nöjd. Dock så vet jag nu att jag inte kommer att klara av mitt mål före resan, men det gör inget. Det målet hade jag lagt utifrån helfart takt och så gick det ju som det gick...  Men det är inget att hänga läpp för ! Jag går neråt och det är det viktigaste. Om det sedan går i rasande fart eller lite lugnare tempo spelar ingen roll.

I torsdags på XV mötet pratade vi lite om detta med hel o halvfart och ledaren sa något som jag inte tänkt på som faktiskt är bra för mig. Att gå på halvfart ger mig chansen att hinna ställa om mig rent psykiskt på ett sätt som bättre matchar viktminskningen fysiskt. Mao, just för mig är det nog bra med halvfart så att hjärnan hinner med :-)

Nu ska jag ut i solen med vovven. Ha en bra dag!

P.s Vad tycker ni om Norges vinst i Eurovision igår ? Jag förstår inte riktigt den låten, men det är kul att vinsten gick hit upp till Norden iaf. D.s

Jag har den senaste veckan saknat lite variation i min mat. I torsdags på XV mötet pratade vi lite om det, och jag fick upp ögonen för rotfrukter. Har nästan glömt bort dom på sista tiden. I morse ställde jag mig då tappert vid kniven och hackade upp: rödlök, morötter, kålrot, palsternacka, rödbetor och rotselleri. Slängde det på en plåt och ringlade lite försiktigt över lite citronsmakande oliv olja över det och hällde på en rejäl hög med blandade örter. In i ugnen for det. Medans det låg och svettades i ugnen gjorde jag en vitkålssallad a la viktväktar modell men jag uteslöt sockret från receptet. Det blev riktigt bra utan den delen.

Så idag har vi ätit det tillsammans med hemma gjorda köttfärs biffar. Det kändes som en riktigt gourmet måltid när man inte ätit det på länge. Och det bästa är att jag får med det till lunch låda imorgon också... Smaskens!!!

Nu är det bara ca 3,5 vecka kvar till vår utlands semester. Jag hoppas, hoppas att jag ska hinna droppa några kilo (5kg) till före det. Det skulle kännas som en seger för mig att kunna åka dit med en våg som är under 90 kg... Jag har det tufft med träningen då jag är så förkyld fortfarande.. Hoppas att det ska ge med sig snart så jag kan träna ordentligt.. Just nu är det knappt så jag orkar med en ordentligt promenad.

Nu ska jag gå och se det sista av hockey matchen.

Ha det bra alla!

Jag inser att det är en vecka sedan jag skrivit ett inlägg senast. Mitt liv är för stressigt just nu. JAg hinner inte alls med att göra alla de saker som jag egentligen borde göra under min vikt resa... Istället rusar jag genom dagarna i jakt på några extra minuter i tid till att hinna göra något på...

Vikten har stått still en vecka. Har inte hänt något alls. Jag ska iof sig upp på vågen igen snart. Lördagar är vägningsdagar ( om jag kan hålla mig ifrån de andra dagarna).

Imorgon är det dags för XV möte igen. Som jag har längtat. Träning blir det inte imorgon. Jag är jätte förkyld så den planerade styrke träningen blir inte av alls. Får försöka ta lugna promenader istället.

Idag var inte det så kul pga regnet men det är tur att man är tvungen som hundägare.

För er som är nyfikna på vad jag sysslar med på min "fritid" kan ni ta en titt på min hemsida : http://www.nina.lahdet.marykay.se/ som leder rakt in i min lilla hobby verksamhet :-)

Morgonen började jag med en 1 timmes härlig promenad med vovven i sol skenet. Svängde in på macken för att hyra en må gott film till kvällen och passade på att köpa tidningen. Har nu suttit ute i solen i min sol stol och läst den. Känns helt underbart!

Tänkte nu starta städningen som jag har lovat mig själv att jag ska göra denna helg... Lockar inte, men det måste göras...

Vägning hade jag haft idag... Men jag glömde bort det... Brukar alltid väga mig direkt på morgonen. Får ta det i morgon bitti istället. Dessutom så ska måttbandet också fram idag. Ska bli kul att se om det hänt nåt sedan sist.

Hoppas verkligen det!

Sitter också och funderar på vad jag ska hitta på att äta idag.. Har ingen mat inspiration men det beror väl på att jag är ensam hemma... Får nog cykla ner till Ica en sväng och se vad de lockar med idag..

Ha en skön 1:a Maj!

Vi ses imorgon.

Äntligen har jag tid att sitta vid datorn igen! Det har varit en riktigt hektisk vecka. Halvfarten går kanon bra för mig! Vågen visar mindre o mindre och jag tycker att jag känner skillnad i kläderna också.

Just nu sitter jag alldeles själv hemma. Har skickat iväg familjen ett tag. Skönt att få lite egen tid också. Funderar på att gå på en promenad med vovven om en liten stund. Solen skiner fortfarande så det känns rätt lockande.

Det enda tråkiga just nu är att jag saknar XV grupp träffen. Pga valborg är det ingen träff ikväll...

Kramar från mig.

En liten snabbis bara! Är otroligt stressad.

Kommer inte att blogga förrän på söndag kväll tidigast igen.

Mötet igår var super! Jag vet att denna gången kommer det  att gå vägen! Jag berättar mer på söndag!

HA det bra alla!

Ja, det är faktiskt sant! Mina allra nyaste byxor känns stora i midjan. Kan ni förstå!!!! Jag får gå omkring och lyfta upp byxorna hela tiden! Jag tjuv vägde mig dessutom i morse och har inte ännu iaf gått upp något som man annars brukar göra när man går från hel till halvfart! Så det känns bra!

Imorgon är det gruppmöte igen. Känns härligt att få träffa alla igen.

Louice, det stämmer nog det du skriver om att köra helfart mer än en gång. Jag tror inte att kroppen fixar det. Jag är jätte nöjd med mitt beslut att köra halv fart nu och jag mår väldigt bra för tillfället.

I övrigt knallar livet på som det ska. Jag jobbar med mitt dag jobb och det är som det alltid brukar vara rätt intressant. Jag trivs även om vi just nu är inne i en period med massa dötid.... Tråkigt!

Mitt andra jobb däremot som hudvårds konsult är desto härligare! Jag fullkomligt älskar att få arbeta med dessa Mary Kay produkter!!!! Jag önskar att varenda kvinna fick chansen att prova detta. Det är så inspirerande och energi givande att få samla ett gäng kvinnor i olika åldrar för en hudvårds klass där de får rå om sig själva och mysa! Det ger energi!

Nej, nu ska vovven få sig en promenad, det blir tyvärr bara en kort en. Jag har motionerat sönder honom :-) Han har fått problem med ena bak benet. Vi får väl se om det är något tillfälligt eller om jag måste ta honom till veterinären för en undersökning. Hoppas att han bara har sträckt sig eller nåt när han sprang i skogen här om dagen.

Godkväll alla härliga människor där ute!

/Nina

Ja, jag kämpade på men det gick inte. Min kropp gav vika. Jag hade hjärt klappning, mådde skit och var utmattad. Så därför har jag lagt mina shakes åt sidan. Jag har trappat upp och går nu på halvfart. Jag mår bättre, men är dock lite besviken att jag inte kunde "shaka" ändå till slutet av Maj. Men, men vad ska man göra. Det här med halvfarten fungerar också väldigt bra. Det är bara det att det tar lite längre tid. Men egentligen gör det inget. Det är ju med detta som jag ska lära mig att leva resten av livet också.

Men jag undrar lite om varför detta händer  ? Jag vet att jag var i keton fas, tog en sticka i slutet av förra veckan och den blev lila. Jag minns att jag hade lite känningar och mådde lite små dåligt sist också men det var inte alls på samma sätt...

Nu sitter jag iaf och väntar på att morgondagens lunch och middag ska bli färdig i ugnen. Jag ugns grillar lite file och ska ha lite kalla o varma grönsaker till det. Ska bli gott!

Förresten så kom jag på att jag glömde skriva ut i helgen vad jag gick ner första veckan... 5,4 kg vart det totalt. Känns jätte bra som en liten kick start!

Nu vet jag att jag troligen går upp ca 1 kg när jag trappat upp till halvfart men det gör inget.

Tjing, tjing för idag!

/Nina

Jag mår inte bra... Vad är det som händer ??? Antingen så håller jag på att bli sjuk, feber eller nåt.. Eller så är det shakesen som gör att jag just nu är näst intill liggande.

<:AtomicElement>Fattar inte detta. Igår gick det hyfsat bra. Mådde inte dåligt i alla fall. Men nu idag är det som att jag inte orkar nåt. Jag har en väldigt konstig känsla i kroppen och jag kan inte riktigt sätta fingret på vad det är.

<:AtomicElement>Så här ska det väl inte behöva vara ? Hoppas det går över snart, jag fixar inte att jobba imorgon om jag ska må så här dåligt. Dessutom har jag Mary Kay möte på kvällen så jag jobbar extra långt pass imorgon. Fy bubblan!!!

<:AtomicElement>Jag vill inte ge upp sopporna ännu. Det känns inte bra. Ska försöka tanka ännu mer vatten och gå och lägga mig en stund.

<:AtomicElement>Vi hörs imorgon!

<:AtomicElement>/Nina

Vad kul det är när man ibland sitter någonstans och funderar på om personen man nyss pratat med kanske är någon man läser om på en blogg. Just det har hänt mig !! Det är så kul att en blogg "kompis" faktiskt är en person som jag nu ska träffa en gång i veckan också!

Idag har då dag 6 avklarats. Jag ska upp på vågen imorgon för att väga mig. Jag hoppas att det har hänt en hel del. Vilket det ju brukar göra den första veckan. Dagen i övrigt har varit rätt så ok. Påsarna glider nästan obemärkt ner, just nu är jag både hungrig o törstig så jag måste nog gå och skaka ihop en halva strax. Problemet för mig är att jag saknar variation. Jag kan bara med choklad smaken. De andra har jag en extrem avsmak för. Det blir trist.. Men , jag har faktiskt köpt några påsar i andra smaker nu så jag ska försöka träna mig till att gilla dom.

Trevlig helg!

Nu är första mötet avklarat. Vi verkar vara ett ganska härligt gäng. Många olika åldrar och båda könen är representerade. Det känns bra. Den nya "ledaren" som jag aldrig träffat tidigare verkar vara en kvinna med båda fötterna på jorden och hon vet vad som krävs för att man ska klara av detta. 

Dagen i övrigt har gått väldigt bra! Jag hann med ett snabbt tränings pass före mötet så jag satte mig och värmde upp på cykel i 10 minuter och därefter gick jag igenom mitt styrke schema. Känner att jag kommer att ha tränings värk imorgon. Skönt ! Jag har en hatkärlek till tränings värk. Det är så skönt att känna den för då vet man att man gjort nåt, men man vill bara ha den i en dag, för dag 2 är ofta värre än dag 1 :-) 

Livet i övrigt känns bra. Jag tror just nu stenhårt på att jag skulle kunna leva på shakes resten av livet om det vore nödvändigt. Hoppas detta håller i sig några veckor till....

Målbilden är klar i mitt inre. Jag vet dessutom hur bra jag kommer att må på vår resa i början på Juni om jag lyckats med att tappa lite kilon före. För just nu är det inte kul att dra omkring på alla dessa kilon runt poolen.. No no, de ska bort!

Vi hörs !

Ja, det verkar nu som att jag har kommit förbi de första jobbiga dagarna. Idag har jag inte varit hungrig alls. Jag har promenerat i solskenet, ja det var lite kallt.. Men uppiggad blir man!

Jag var in en sväng till xtravaganza idag. Köppte munsprayen, och den fungerar faktiskt. Var extremt skeptisk till denna dyra lilla flaska, men just nu är det väl investerade slantar. 

Maken fick göra lukt provet, och godkände! Inser ni hur svårt det var att få honom till det, han tycker inte om min ande dräkt i denna fas :-)

Imorgon drar kursen igång. Ska bli så kul att få se vilka andra som finns med i gruppen! Det är så viktigt med en bra grupp. Hoppas på en mix av båda könen och varierande åldrar.

Före kursen tänkte jag hinna med en stunds träning, antingen styrka eller så cyklar jag bara. Vi får se.